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吃什么去色斑

更新时间:2024-02-23

  食物一:每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿,对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失。

  食物二:将鲜明萝卜辟碎挤汁,取10-30毫升,每日上晚洗完脸后涂抹,待干后,洗净。此外,每日喝一杯胡萝卜,而且可以起到美白的功效哦。

  食物三:将柠檬汁搅汁,加上点儿糖水口感就会好很多的。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤,还能使黑色素沉淀,可以有效地到达祛斑的功效。

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