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青蒜炒猪肝

更新时间:2024-03-29

  1、主料:猪肝200克,青蒜100克

  2、调料:香油10克,醋10克,酱油5克,淀粉(豌豆)15克,盐2克,白砂糖10克,料酒10克,味精2克,花生油75克

  3、淀粉加水适量调匀成水淀粉约30克,备用;

  4、猪肝去筋膜,切成柳叶片,放入盘内,用水淀粉20克浆一下;

  5、青蒜择洗干净,拍松,反刀切成段;

  6、炒锅置旺火上,放入花生油,烧至六成熟,放入猪肝,用筷子划散,待变成灰白色时,捞出沥油;

  7、原锅留油上火,下青蒜段煸炒,加料酒、酱油、精盐、白糖、味精,倒入猪肝,用水淀粉勾芡;淋醋和香油,翻炒均匀,盛入盘内即成。

  8、食用须知:猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食;不宜与豆芽、西红柿、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素C的食物同食;动物肝不宜与维生素C、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。

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