江苏安全技术职业学院放假时间

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　　江苏安全技术职业学院放假时间

　　江苏安全技术职业学院2023年寒假放假时间：2024年1月15日

　　寒假怎么过

　　1、帮助父母做些家务，为新年的到来做好准备。 帮助家长买些年货，给家里来个大扫除，减轻父母负担，让他们有多一些的休息时间。

　　2、建议不要整天躺床上玩手机、电脑，这样精神会靡颓。有条件的话多出去散散步、锻炼身体，给自己制定一个健身计划，调整身体状态。

　　寒假能做的有意义活动

　　一、做一件事

　　做一件事，做一件自己曾经想做但是没有实现的事，或者是自己有这个打算的事。那就在这个寒假去执行吧。毕竟随着时间的推移，以后你想起来有一件这样的事还没有做，而此时的自己已经没有那个条件的时候，你会觉得非常遗憾的。

　　二、好好学习

　　如果说回到家就是玩的话，那可以学习哦。这也是一种娱乐，有人说读书就是相当于工作那就是错了。这是一种娱乐，只是方式不太一样。学习能够使自己学到更多的同时，也能使自己的每一天都非常的充实。

　　三、帮忙做家务

　　回到家总是有很多家务做的，比如打扫、做饭等等。如果说没有那肯定是你在偷懒了吧。可以帮忙做做家务。

　　寒假假期建议

　　1、制定假期生活计划表

　　把我们对假期的各种安排落实到纸面上，制定假期生活计划表，安排好学习和生活时间。

　　2、加强体育锻炼

　　合理安排时间坚持体育锻炼，多打篮球、羽毛球、乒乓球等，提高自己的身体素质。

　　3、学习一些新技能

　　利用假期时间，根据个人兴趣爱好学习一些新技能，如学绘画、学舞蹈等等。

　　4、多参加各类公益活动

　　在假期可以多参加一些志愿者活动，社会实践活动等，培育对社会的责任感和公益精神。

　　寒假放假注意事项

　　饮食安全

　　1.拒绝不健康的食物。不吃半生不熟的食物、染有色素的食品等等。不干净或变质的食品，很容易引发急性胃炎或胃肠炎。

　　2.杜绝孩子暴饮暴食。孩子在假期吃了比平时多数倍的食物，很容易造成急性胃扩张，造成胃肠负担过重，消化吸收不良，造成肠胃的损害。

　　3.购买正规食品。购买食物时请购买正规厂家生产的食品，并仔细查看产品标签及生产日期。

　　4.注意饮食卫生安全。督促孩子勤洗手，定时进餐，并防止“病从口入”。

　　习惯养成

　　1.鼓励孩子自己的事情自己做，自己穿衣、吃饭、自己整理玩具、书籍，让幼儿承担一些力所能及的家务，如：倒垃圾、摆板凳、摆碗筷等等，做爸爸妈妈的小帮手。

　　2.不要过多的让幼儿做：看电视、电脑、手机等危害幼儿眼睛的事情。

　　3.走亲访友期间，教孩子不要随意翻动别人家的东西，不要随意插话，养成有礼貌的好习惯。

　　4.在家的时候，也要适当的给孩子一些挫折教育，不要太惯着孩子，不是所有的要求都合理，不是所有的要求都满足，让孩子知道有所为，有所不为。

　　5.保持良好作息。寒假期间合理安排好孩子的作息时间，早睡、早起、多锻炼身体，尽量保持幼儿园的作息规律，以免孩子放假后回到园中出现不适应的现象。

　　6.独立做事。假期中请适当放手让孩子自己独立完成各项任务，不包办代替，培养孩子的自理能力及劳动意识。如：自己穿脱鞋子、自己吃饭、自己按时午睡等。

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