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口齿不清怎么锻炼

更新时间:2024-06-13

  1、要改正说话口齿不清的毛病,首先就需要提高舌头的灵活度。

  2、提高舌头灵活度的方法:将小蕃茄、放入口中,用舌头轮流推向两侧。做弹舌动作,发出马啼声。舌头用力推抵两颊,压舌板置于唇前,舌头伸出,用力顶推挤压舌板。

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