羊肉、猪肉、排骨、牛肉、冬瓜、玉米等。
山药炖冬瓜做法：
主料：玉米半根，山药一段，辅料：冬瓜三块，香葱一根，姜两片，西红柿半个，盐少许，鸡精少许，生抽少许，糖少许，枸杞少许。
1、西红柿洗净切块，姜切片，萝卜和山药切成小块，少量枸杞清洗干净。
2、把所有食材放入铸铁锅中，加入没过食材的水，盖上锅盖。
3、大火煮开后转小火，小火焖煮1-1.5小时，中间需要搅拌2-3次。、
4、加入适量盐、鸡精、生抽、糖调味，煮好后盛入碗中即可。
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