减肥者能喝零度可乐吗

更新时间：2024-04-16

　　1、减肥者不能喝零度可乐。

　　2、零度可乐虽然是一种无糖的饮料，但是还是有甜味剂，也能够起到增加食欲的作用，不利于体重的下降。减肥期间还是尽量不要食用，可以适当地多喝果汁，或者是其他的温水。减肥期间主要就是注意控制好饮食的种类和饮食的总热量，要多吃一些富含粗纤维的食物，多吃一些热量偏低的食物。做好饮食调理的同时，也要加强运动锻炼，才能达到比较理想的减肥效果。