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宝宝不睡午觉是咋回事

更新时间:2024-03-29

  1、宝宝不睡午觉可能是因为宝宝确实不困,可以适当增加宝宝上午的运动量,保证宝宝饮食健康合理,使宝宝生活有规律。

  2、父母如果有时间,可以陪宝宝一起睡,不论宝宝哭闹还是反抗,父母不必对抗,只要自己闭上眼睛,轻轻地拍打着宝宝的背,慢慢地就会进入睡眠状态。

  3、午睡时间最好控制在半小时内,否则醒来会很不舒服。午睡时间太长还会搅乱生物时钟,影响到晚上睡觉的规律。

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