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炒麦芽回奶怎么吃

更新时间:2024-03-28

  1、利用炒麦芽回奶,一般都是煮水后饮用。

  2、将干净的麦芽炒好,加入适量的水浸泡,浸泡的时间大约在30分钟左右,然后再将水加到适宜的量后,用大火烧开,文火煮沸,煮沸的时间为15~20分钟左右。煮好的麦芽水可以当做日常的饮用水饮用,连续饮用5天左右,乳汁的分泌量开始明显减少。

  3、不过,如果在饮用麦芽水的同时不控制饮食,过多地摄入鱼汤、粥类、鸡汤等食物,并不能有效的起到回奶的作用。所以,乳母必须严格控制这些食物的摄入。

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