当前位置: 酷词61网 > 经验 > 健康 > 老年人可以吃燕窝吗

老年人可以吃燕窝吗

更新时间:2024-03-29

  1、老年人可以吃燕窝。燕窝中最珍贵的是燕窝酸(也叫唾液酸)。

  2、燕窝酸主要作用在人体的大脑,对促进儿童的智力发育、提高大脑记忆力、延缓老年人智力衰老有特别好的效果,可有效预防老年痴呆症。因此燕窝也适合中老年人服用。

  3、此外,燕窝内含有充足的蛋白质及钙、铁、钾、钠等营养成分。食用燕窝,可获得润肺、益气、补脾等功效,长期食用可使人精神饱满、精力充沛,更能增加体力和体能。

更多精彩资讯请关注酷词61网,我们将持续为您更新最新资讯!

上一篇: 请情人原谅的句子 下一篇: 砌砖眼睛怎样瞄线