经验
当前位置: 酷词61网 > 经验 > 体育 > 骑行初学者技巧
1、正确的骑车姿势是:上体较低,头部稍倾斜前伸;双臂自然弯屈,便于腰部弓屈,降低身体重心,同时防止由于车子颠簸而产生的冲击力传到全身;双手轻而有力地握把,臀部坐稳车座。
2、自由式踏蹬方法:目前,一些优秀运动员大都采用自由式踏蹬方法。这种踏蹬方法,就是脚在旋转一周的过程中,根据部位不同,踝关节角度也随着发生变化。自由式踏蹬,符合力学原理,减少了膝关节和大腿动作幅度,有利于提高踏蹬频率,自然地通过临界区,减少死点。
更多精彩资讯请关注酷词61网,我们将持续为您更新最新资讯!
上一篇: 当幸福来敲门剧情 下一篇: 如何练习手臂力量
冬奥会寄语
wnba代表什么
象棋怎么玩新手入门
打篮球怎么提升自己的速度
三种篮球运球方法
游泳八大好处
我什么时候能够再看到故乡的月亮啊
而爱是细水长流……什么意思?
Win7的操作界面由那些部分组成?
怎样在可乐优品上获得10000和平精英点券
月球离地球越来越远
引体向上的教程
800米散步技巧
2019女排几连冠
单杠上杆方法技巧
第一台具有现代意义的计算机是什么
奥运会起源于
游泳呼气吸气的方法
羽毛球引拍技巧
篮球鞋开胶如何处理
什么是弹力?判断的要点是什么?
ko为什么会喜欢郝眉
转呼啦圈小技巧
如何在打篮球时变向过人
50米短跑世界纪录
足球大四喜是什么意思
细胞质由什么组成
为何中国人适合喝高度白酒
麻将怎么打初学规则
跑步1公里技巧
蓝球基本规则
欧元是哪个国家的货币
小学生足球个人技巧
农历2005年10月初六是几号
短距离跑中运动员采用什么姿势起跑
为什么有的人喝酒前先在掌心滴一滴来回搓今天终于明白了
中国八点半美国是什么时间
羽毛球单打发球技巧
功是向量吗?
刘邦宠妃戚夫人为何被奉为厕神
热门资讯
最新资讯