白菜炖豆腐减肥吗

　　1、白菜豆腐汤可以减肥，因为白菜中富含大量的维生素以及微量元素和粗纤维，可以帮助人体肠道蠕动，排出体内的垃圾，有助于减少因为毒素堆积导致的肥胖。

　　2、再者，豆腐的蛋白质含量很高，热量比较低，不会使人发胖，所以白菜炖豆腐是不错的减肥食谱，需要提醒的是，白菜豆腐汤要少油少盐，因为过多的油和盐会导致人体发胖。

　　3、想要减肥的人不止可以吃白菜炖豆腐，还可以吃其它的蔬菜和水果，只要不经常吃脂肪含量特别高的食物，就不会给减肥增加困难，影响减肥的效果。

更多精彩资讯请关注酷词61网，我们将持续为您更新最新资讯!

 上一篇： 美国获得多少届奥运会篮球冠军 下一篇： 做夜宵的说说 